El aceite de hígado de bacalao es la mejor fuente natural de
vitamina D. Otra opción es tomar perlas de Omega 3 con aceite de pescado.
Aparte de encontrarse en los lácteos y el pescado azul, esta vitamina también
abunda en las setas y el huevo.
Trucos y consejos fáciles para tu salud, tu cocina, tu hogar y tu vida.
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